寶寶一歲生日是一個(gè)重要的時(shí)刻，抓周儀式給寶寶的成長增添了儀式感。然而，由于疫情的原因，許多父母無法按照計(jì)劃進(jìn)行抓周儀式。這篇文章將為大家分享一些抓周流程及說辭，希望對新手爸媽有所幫助。記得收藏起來，以免用的時(shí)候找不到哦！

一、開場白

在抓周儀式開始時(shí)，可以準(zhǔn)備一個(gè)簡短的開場白，歡迎大家參加寶寶的周歲慶典。

二、滾災(zāi)（爺爺奶奶/姥姥姥爺）

這個(gè)環(huán)節(jié)可以讓爺爺奶奶或姥姥姥爺幫忙，他們可以在寶寶身上滾一個(gè)白水煮蛋，一邊滾一邊念念叨叨地說出一些祝福的話語，以祈福寶寶遠(yuǎn)離災(zāi)難，健康聰明。

三、凈手（爺爺奶奶/姥姥姥爺）

在這個(gè)環(huán)節(jié)中，爺爺奶奶或姥姥姥爺可以用清水洗手，同時(shí)在水中放入蔥、蘋果和大米，寓意著寶寶聰明伶俐、平平安安、衣食無憂。

四、冠衣（爺爺奶奶/姥姥姥爺）

在這一環(huán)節(jié)中，爺爺奶奶或姥姥姥爺可以給寶寶換上新衣服，戴上帽子和虎頭鞋，象征著新的開始和吉祥如意，祝福寶寶的人生充滿福氣。

五、送福（爺爺奶奶/姥姥姥爺）

在這個(gè)環(huán)節(jié)中，爺爺奶奶或姥姥姥爺可以給寶寶佩戴金銀首飾，戴上百福鎖和金手鐲，寓意著吉祥如意、福氣環(huán)繞、平安快樂。

六、梳頭（媽媽）

在這個(gè)環(huán)節(jié)中，媽媽可以為寶寶梳頭，并一邊梳一邊念念叨叨地說出一些祝福的話語，祈愿寶寶聰明可愛、財(cái)運(yùn)亨通、身體健康。

七、過聰門（爸爸/家里最有智慧的）

在這個(gè)環(huán)節(jié)中，爸爸可以掛上雙數(shù)的蔥，并用紅繩綁著掛在門上方。然后，抱著寶寶走到蔥的下方，象征著智慧、財(cái)運(yùn)和寶寶的成長。

八、抓周（寶寶自己）

在這個(gè)環(huán)節(jié)中，可以準(zhǔn)備一些抓周道具，將它們弧形擺放好，然后讓寶寶自己去抓。這樣可以培養(yǎng)寶寶的動(dòng)手能力和觸覺發(fā)展。

九、印足（爸爸媽媽）

爸爸媽媽可以將朱砂泥涂在寶寶的腳底，然后讓寶寶踩在一塊準(zhǔn)備好的字畫上，留下寶寶的足跡，寓意著寶寶的成長和留下美好的回憶。

十、封酒（爺爺/姥爺/爸爸）

根據(jù)不同的場合，可以準(zhǔn)備不同的酒來封存，比如十八及冠、狀元和合巹酒。這些酒可以在寶寶長大的重要時(shí)刻打開，象征著美好的祝福和喜慶的時(shí)刻。

十一、食福（爺爺奶奶/姥姥姥爺）

最后一個(gè)環(huán)節(jié)是享受美食，準(zhǔn)備一些蘋果、長壽面和蛋糕，讓寶寶品嘗。這些食物寓意著平安、長壽和甜蜜，祝福寶寶的未來充滿幸福。

十二、拍全家福

最后，別忘了和全家人一起拍一張美麗的全家福，留下這個(gè)特殊時(shí)刻的回憶。

通過抓周儀式，給寶寶的一歲生日增添儀式感，同時(shí)也祈愿寶寶健康快樂、聰明可愛。無論疫情如何影響，我們可以適當(dāng)調(diào)整儀式?，讓寶寶的成長之路充滿溫馨和祝福。