大家在生活中或多或少都會經(jīng)歷眼睛皮跳的情況，那么眼睛皮跳是什么原因？如何緩解眼跳呢？華易網(wǎng)為您精心準備了眼跳測吉兇的相關專題，一起來了解更多的命理文化知識。

眼睛皮跳是什么原因？

休息不足
眼皮一直跳和平時眼睛用的有點多，沒有休息好也有關系?，F(xiàn)在的人們經(jīng)常對著電腦和手機這樣輻射高的電器，如果碰上加班，一直對著電腦，眼睛就會更累了。還有一些人癡迷于玩游戲，可能會通宵玩游戲，也會讓眼睛很累。出現(xiàn)眼皮一直跳的情況。特別是壓力比較大的學生，在面臨考試的時候，眼皮跳出現(xiàn)的頻率會很高。
受到刺激
眼睛可能因為使用一些物件，導致眼睛有炎癥，就會刺激肌肉不受神經(jīng)控制?；蛘呤茄劬Φ难劭舾浇募∪夂吞嵘喜€肌，有功能障礙也會造成眼皮一直跳的癥狀。
受到壓迫
如果眼睛附近指揮肌肉的神經(jīng)受到壓迫時，會導致眼睛周圍的肌肉失去控制，不停地自己在做動作，就會出現(xiàn)眼皮一直跳的癥狀。

如何緩解眼跳呢？

眨眼運動
靠在椅子上，把頭向后面仰，然后一直眨眼。每次眨眼3次左右，堅持1分鐘，可以促進眼睛周圍的血液流通順暢。或者是轉動2個眼珠，就是讓眼珠跟著頭部看上面、下面、左邊、右邊。
冷熱敷眼
就是用毛巾在40度左右的熱水里面，浸泡一下，然后再用一條毛巾放在有冰塊的冷水里面。最后就是用熱的毛巾放在眼睛上保持5分鐘，再用冷的毛巾放在眼睛上面保持5分鐘?；蛘呤怯檬种割^肉比較多的地方，輕輕的按摩眼睛周圍的肌肉和穴位。