2023年的雨水節(jié)氣在正月二十九日，有俗語說：“正月理發(fā)死舅舅”，雖然說是從“思舅”諧音演變過來的，但是大多數(shù)家庭也是在乎這個習(xí)俗的，因此不建議在正月時間內(nèi)理發(fā)。到了農(nóng)歷二月二龍?zhí)ь^就是理發(fā)的好時間了。

1、多吃養(yǎng)胃食物
春寒料峭，濕氣一般夾“寒”而來，因此雨水前后可以多吃些鯽魚、胡蘿卜、山藥、小米等。
2、少吃生冷食物
雨水節(jié)氣前后天氣還是很冷的，所以要少吃生冷的食物，避免給腸胃造成損傷。
3、少吃辛辣食物
春季肝木易克脾士，因此不宜吃辛辣食物，以免肝陽上亢而導(dǎo)致脾胃功能下降。
4、多吃蔬菜
雨水時節(jié)早晚天氣比較冷，風(fēng)邪漸盛，再加上春季人體血液循環(huán)處于旺盛狀態(tài)，人體常出現(xiàn)口舌干燥、嘴唇干裂、便秘、痔瘡等現(xiàn)象。而菠菜具有潤燥滑腸、清熱除煩、生津止渴、養(yǎng)肝明目等功效，此時適量食用，對身體十分有益。