陽春三月，草長鶯飛，這句話指的就是農(nóng)歷三月，也正是春光大好的時節(jié)，春風(fēng)拂面讓人感覺舒適而美好。華易網(wǎng)準(zhǔn)備了2023年農(nóng)歷三月每一天日子的詳細(xì)介紹，一起來看看吧。

古代對谷雨的雅稱是什么

谷雨別稱三月中，谷雨時節(jié)的風(fēng)和雨被稱為榆莢雨、楝花風(fēng)。

二十四節(jié)氣有什么別稱

立春——正月節(jié)；雨水——正月中。
驚蟄——二月節(jié)；春分——二月中。
清明——三月節(jié)；谷雨——三月中。
立夏——四月節(jié)；小滿——四月中。
芒種——五月節(jié)；夏至——五月中。
小暑——六月節(jié)；大暑——六月中。
立秋——七月節(jié)；處暑——七月中。
白露——八月節(jié)；秋分——八月中。
寒露——九月節(jié)；霜降——九月中。
立冬——十月節(jié)；小雪——十月中。
大雪——十一月節(jié)；冬至——十一月中。
小寒——十二月節(jié)；大寒——十二月中。

谷雨時日常生活要注意什么

1、體防“濕邪”傷身。谷雨節(jié)氣后空氣濕度逐漸加大，是神經(jīng)痛的高發(fā)期，因此需防“濕邪”侵襲傷身。注意開窗通風(fēng)、加強(qiáng)保暖，不要著涼，多曬太陽，適當(dāng)運動。如果已有“濕邪”侵入，可在日常飲食中增加一些利水滲濕的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。
2、食健脾。谷雨一過，春季就要過去。此時肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，是身體補(bǔ)益的好時機(jī)，應(yīng)適時進(jìn)食補(bǔ)血氣的食物，但不能像冬天一樣大補(bǔ)。古人有“四季不食脾”的說法，應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)，食用一些益肝補(bǔ)腎的食物，還可多吃健脾胃、去濕食物，如香椿、黑豆、薏米、山藥、鯽魚等，為安然度夏打基礎(chǔ)。
3、防避免接觸過敏源。谷雨時節(jié)風(fēng)大沙多，應(yīng)盡量避免在浮塵天氣進(jìn)行戶外活動，外出時盡可能選擇浮塵較輕的時段，并戴口罩或用紗巾蒙頭；多喝水，適當(dāng)多吃些清肺、潤肺食物。此外，谷雨前后，楊花柳絮隨風(fēng)舞，很容易引起鼻癢、鼻塞、咳嗽和皮膚過敏等癥狀。戶外活動，也要做好防護(hù)。