末伏結束，就說明三伏天也結束了。2023年末伏幾月幾號結束？三伏天要看庚日，庚日指古代的干支紀日法中帶有“庚”字頭的那一天。點擊華易網夏季三伏天專題，查看更多內容。

2023年末伏幾月幾號結束

末伏是伏天最好一伏，所以末伏結束即出伏。
2023年出伏的時間為——農歷：二零二三年七月初五；公歷：2023年08月20日，星期日
【2023年三伏天時間】
初伏：
2023年07月11日（五月廿四）~07月20日（六月初三）
一共十天。
中伏：
2023年07月21日（六月初四）~08月09日（六月廿三）
一共二十天。
末伏：
2023年08月10日（六月廿四）~08月19日（七月初四）
一共十天。

末伏忌諱什么

一、忌貪涼
末伏后，早晚的溫差會逐漸變得，所以平時取涼要注意節(jié)制，否則容易積聚濕寒，傷脾胃陽氣。比如少喝冷飲、少吹空調等，還要注意及時添加衣物。
二、忌晨練
末伏后，盡量不要進行晨練，尤其是年紀比較大的人。因為天熱的時候，早上五點到十點，是一天中血壓最高的時期，所以老年人鍛煉容易發(fā)生危險。
三、忌熬夜
末伏時期要少熬夜，因為末伏后逐漸入秋，人的身體容易因為秋乏變得虛弱，如果長期熬夜更會加劇這種情況，對腸胃造成負擔，或是導致脾虛腎衰。
四、忌封閉
末伏時期天氣炎熱，很多人開空調就開一天，在此期間甚至不會開窗通風，但這種封閉的環(huán)境很容易造成室內空氣污染、滋生細菌，對人體是有害的。
五、忌焦慮
末伏時天氣依然比較炎熱，還逐漸變得有些干燥，更容易導致人的脾氣變得暴躁，但越是這樣越要注意調節(jié)自身情緒，否則容易沖動，產生不良影響。