每個人都有愛美之心，也希望自己擁有一個健康的體格。不管你是男生還是女生，想要別人愛你的話，你就要先要好好愛自己。給自己制定一個健康的養(yǎng)生療法吧！下面請和華易網(wǎng)小編一起看看十二生肖的美容養(yǎng)生療法是怎樣的。

屬牛的美容養(yǎng)生療法

埋頭苦干的牛兒，總是一肩挑起所有的責任與壓力，無法得到完全的放松，因此捏揉肩膀最能使牛牛們感到放松，可揉捏緊繃的部位，肩膀上面要用力揉捏，尤其是肩胛上端及下頸部之間的狹長肌肉更要注意。雙手交互推揉肌肉，可釋出頸部累積的壓力和毒素。 天柱位于后腦下方的凹陷處。按壓此穴位對肩膀酸痛有緩解作用。風池位于天柱穴外側(cè)一指處。按壓風池穴對緩解肩膀酸痛很有效。自助穴位按摩指南外力穴位按摩指南肩井治療肩膀酸痛的重要穴位，位于頸椎與肩骨的交接處。用手指按壓即可。