每個人都有愛美之心，也希望自己擁有一個健康的體格。不管你是男生還是女生，想要別人愛你的話，你就要先要好好愛自己。給自己制定一個健康的養(yǎng)生療法吧！下面請和華易網(wǎng)小編一起看看十二生肖的美容養(yǎng)生療法是怎樣的。

屬龍的美容養(yǎng)生療法

常常按摩腹部，不但有益健康、瘦身，還可以消除龍族的緊張情緒。圓圈式按摩是推拿腹部的基本動作，用雙掌以順時鐘方向轉(zhuǎn)大圓圈，越靠近腹部中央時圓圈越小，再往腹部外圍畫大圓圈。抬起右手，讓左手在下面轉(zhuǎn)出完整的圓，右手在下半圈時順落回身上促進(jìn)呼吸，讓氧氣活化腹內(nèi)重要的器官以促使身體舒暢，進(jìn)而排廢氣達(dá)到減肥瘦身的功效。