不知道從什么時(shí)候開(kāi)始開(kāi)始有了熬夜一族，每天幾乎到了天明才睡，顛倒黑白，精神萎靡，這樣真的不是好習(xí)慣，下面就由華易算命網(wǎng)的小編為您解密熬夜會(huì)對(duì)健康風(fēng)水的危害。

熬夜會(huì)對(duì)健康風(fēng)水的危害

這里的健康是五臟六腑協(xié)調(diào)工作，氣足流暢，和儀器測(cè)量的身體素質(zhì)，不是一回事。習(xí)慣熬夜的人越來(lái)越多了。甚至，對(duì)于有些人，熬夜已經(jīng)成為生活方式的一部分。但是，從健康的角度講，熬夜還是害處多多的。

頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時(shí)經(jīng)常會(huì)頭昏腦脹、注意力無(wú)法集中，甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，長(zhǎng)期熬夜、失眠對(duì)記憶力也有無(wú)形的損傷。

黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時(shí)間，該休息而沒(méi)有休息，就會(huì)因?yàn)檫^(guò)度疲勞，造成眼睛周?chē)难貉h(huán)不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿(mǎn)血絲。

皮膚干燥、黑斑、青春痘：晚上11時(shí)到凌晨3時(shí)是美容時(shí)間，也就是人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時(shí)段。這兩個(gè)器官倘若沒(méi)有獲得充分的休息，就會(huì)表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問(wèn)題。對(duì)于不習(xí)慣早睡的人來(lái)說(shuō)，最遲也要在凌晨1時(shí)的養(yǎng)肝時(shí)間進(jìn)入熟睡期。而且，更糟糕的是，長(zhǎng)期熬夜會(huì)慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。對(duì)于修道人而言，身體沒(méi)有絕對(duì)的健康就無(wú)法入定，沒(méi)有絕對(duì)的健康，中脈也不會(huì)通，中脈不通，就不能開(kāi)悟。

睡眠不好怎么辦

1、臥室內(nèi)擺放的家具，盡量整齊，不宜過(guò)多，也不要擺放過(guò)多的雜物，否則雜亂的陳設(shè)很容易形成“鬼影重重”的不良效果，對(duì)人的情緒和精神造成不利影響。

2、臥室內(nèi)擺放的綠植要注意，要選取有益身心的觀葉型植物，也不要擺放過(guò)多。這里還要提醒朋友們一點(diǎn)，有的朋友在臥室里擺放一些風(fēng)水法器或物品，這些一定要經(jīng)過(guò)有經(jīng)驗(yàn)的老師指點(diǎn)和確認(rèn)，否則會(huì)適得其反，產(chǎn)生不良影響。

3、臥室內(nèi)的衛(wèi)生間，要保持通風(fēng)，睡覺(jué)時(shí)門(mén)要關(guān)閉，特別裝修時(shí)不要讓衛(wèi)生間門(mén)對(duì)著床。

4、床頭必須緊貼墻壁，要有“靠山”，不要留有空檔。床頭無(wú)靠，床位不穩(wěn)，就會(huì)讓人產(chǎn)生情緒起伏、低沉不振，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致精神分裂。

5、床頭不要沖著門(mén)口，風(fēng)水中稱(chēng)這種情況叫“門(mén)沖”，也不要對(duì)著窗戶(hù)，這樣容易受外來(lái)煞氣影響，讓人產(chǎn)生幻覺(jué)，惡夢(mèng)頻發(fā)，影響睡眠。

6、，倘若臥室臨近廚房，床頭不可緊鄰灶臺(tái)，否則會(huì)讓人精神緊張，性情暴躁，心浮氣躁而導(dǎo)致失眠。還有就是有的朋友對(duì)睡覺(jué)的朝向十分敏感，倘若睡眠不好，可以考慮調(diào)整朝向來(lái)嘗試，但現(xiàn)在的樓房受到房間的限制，很難調(diào)整朝向，那么就要考慮使用一些特殊的手段來(lái)調(diào)整人的磁場(chǎng)了。

7、臥室內(nèi)的鏡子要盡量隱藏起來(lái)，不使用時(shí)最好不要外露，床邊、床尾都不要放鏡子，否則不僅影響到睡眠、健康，嚴(yán)重的還會(huì)影響夫妻感情，影響運(yùn)勢(shì)及子嗣。臥室內(nèi)影子因反射光線(xiàn)造成的各種影像也是一種十分不利的煞氣。

8、臥室的光線(xiàn)

光線(xiàn)不可太強(qiáng)太刺眼，否則會(huì)讓人產(chǎn)生急躁、暴躁的情緒。光線(xiàn)也不要太弱太陰暗，這樣會(huì)讓人壓抑、憂(yōu)郁。光線(xiàn)一般以光亮度適中的自然光線(xiàn)為好，讓人舒服，安靜。

9、睡床不要放置在橫梁下方，上方盡量不要安裝大型的吊燈，也不要有吊柜之類(lèi)的擺設(shè)。