不知道從什么時候開始開始有了熬夜一族，每天幾乎到了天明才睡，顛倒黑白，精神萎靡，這樣真的不是好習慣，下面就由華易
熬夜會對健康風水的危害
這里的健康是五臟六腑協(xié)調工作，氣足流暢，和儀器測量的身體素質，不是一回事。習慣熬夜的人越來越多了。甚至，對于有些人，熬夜已經(jīng)成為生活方式的一部分。但是，從健康的角度講，熬夜還是害處多多的。
頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經(jīng)常會頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
皮膚干燥、黑斑、青春痘：晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經(jīng)脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官倘若沒有獲得充分的休息，就會表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對于不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養(yǎng)肝時間進入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。對于修道人而言，身體沒有絕對的健康就無法入定，沒有絕對的健康，中脈也不會通，中脈不通，就不能開悟。
睡眠不好怎么辦
1、臥室內擺放的家具，盡量整齊，不宜過多，也不要擺放過多的雜物，否則雜亂的陳設很容易形成“鬼影重重”的不良效果，對人的情緒和精神造成不利影響。
2、臥室內擺放的綠植要注意，要選取有益身心的觀葉型植物，也不要擺放過多。這里還要提醒朋友們一點，有的朋友在臥室里擺放一些風水法器或物品，這些一定要經(jīng)過有經(jīng)驗的老師指點和確認，否則會適得其反，產生不良影響。
3、臥室內的衛(wèi)生間，要保持通風，睡覺時門要關閉，特別裝修時不要讓衛(wèi)生間門對著床。
4、床頭必須緊貼墻壁，要有“靠山”，不要留有空檔。床頭無靠，床位不穩(wěn)，就會讓人產生情緒起伏、低沉不振，嚴重者可能導致精神分裂。
5、床頭不要沖著門口，風水中稱這種情況叫“門沖”，也不要對著窗戶，這樣容易受外來煞氣影響，讓人產生幻覺，惡夢頻發(fā)，影響睡眠。
6、，倘若臥室臨近廚房，床頭不可緊鄰灶臺，否則會讓人精神緊張，性情暴躁，心浮氣躁而導致失眠。還有就是有的朋友對睡覺的朝向十分敏感，倘若睡眠不好，可以考慮調整朝向來嘗試，但現(xiàn)在的樓房受到房間的限制，很難調整朝向，那么就要考慮使用一些特殊的手段來調整人的磁場了。
7、臥室內的鏡子要盡量隱藏起來，不使用時最好不要外露，床邊、床尾都不要放鏡子，否則不僅影響到睡眠、健康，嚴重的還會影響夫妻感情，影響運勢及子嗣。臥室內影子因反射光線造成的各種影像也是一種十分不利的煞氣。
8、臥室的光線
光線不可太強太刺眼，否則會讓人產生急躁、暴躁的情緒。光線也不要太弱太陰暗，這樣會讓人壓抑、憂郁。光線一般以光亮度適中的自然光線為好，讓人舒服，安靜。
9、睡床不要放置在橫梁下方，上方盡量不要安裝大型的吊燈，也不要有吊柜之類的擺設。
