想了解考試前吃什么好嗎？想了解考試時(shí)穿什么好嗎？考試前是有一些風(fēng)水的，那就來華易網(wǎng)考試風(fēng)水講究專題看看吧。 考試前吃什么東西能最佳發(fā)揮
1、西蘭花：含維生素K，可以增強(qiáng)大腦活力，營(yíng)養(yǎng)成分也非常全面，含蛋白質(zhì)、碳水、維生素等，這種蔬菜不能少。
2、雞蛋：蛋黃中含有豐富的卵磷脂，對(duì)于人體記憶有很大的幫助，每天吃1-2個(gè)雞蛋，可以保護(hù)大腦，提高記憶力。
3、菠菜：含有豐富的維生素、葉綠素，是很好的健腦蔬菜，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
4、牛肉：鋅元素能幫助提高記憶力，鐵元素可以幫助你保持活力，集中精神，并且可以提供人體所需的能量。
5、核桃：核桃是補(bǔ)腦健腦的堅(jiān)果，有增強(qiáng)記憶力、延緩衰老的作用。最好是平時(shí)堅(jiān)持吃，每天吃1-3顆。

考試吃巧克力最佳時(shí)間
考試吃巧克力的最佳時(shí)間是考前半個(gè)小時(shí)，但不宜過多，以免影響考試。
最近有研究報(bào)道聲稱，巧克力的成分中富含有黃烷醇，能增速大腦血流量，從而增加大腦葡萄糖和氧氣的供應(yīng)，因此考生在考試前半小時(shí)吃巧克力，可以減輕或預(yù)防考試過程中因緊張、沒胃口、不能正常飲食而導(dǎo)致的血糖偏低，從而避免引起腦細(xì)胞缺乏能量而影響考試發(fā)揮。 高考喝紅牛還是吃巧克力
高考前吃巧克力好。
紅牛飲料屬于功能性飲料，含有一定量的糖分和少量的咖啡因，咖啡因會(huì)提高中樞神經(jīng)興奮度，強(qiáng)化心肌，加速血鈣吸收，喝多了人會(huì)面紅耳赤發(fā)燥。喝紅牛不如吃巧克力，巧克力能提升人的情緒，對(duì)于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力都有作用，這是全球公認(rèn)的。