1、通過(guò)日常作息習(xí)慣
睡眠對(duì)皮膚的影響是非常巨大的，不良的睡眠會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛、無(wú)彈性、失去韌性，進(jìn)而更容易出現(xiàn)川字紋。保持良好的睡眠習(xí)慣，可以提高皮膚細(xì)胞活性，增強(qiáng)皮膚柔韌性，加快對(duì)損傷細(xì)胞的修復(fù)能力，進(jìn)而可以有效預(yù)防和治療川字紋。
2、補(bǔ)充膠原蛋白
營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)減少皮下脂肪，凹陷、干燥、粗糙、松弛甚至皺紋等問(wèn)題隨之而來(lái)，所以不要太“貪瘦”，豐富的營(yíng)養(yǎng)才是肌膚彈力柔嫩的保障。
3、手部按摩
第一步：雙手五指張開(kāi)，放在耳朵周圍。雙手按住頭皮的同時(shí)用力向上推頭皮，然后眼睛向上看。感受頭皮肌肉微微發(fā)力，尤其是后腦勺的肌肉。保持這個(gè)姿勢(shì)10秒，然后放松。重復(fù)6次。
第二步：雙手食指和中指放于眉心位置。肌肉發(fā)力縮起鼻子（鼻子向上縮、眉心向下壓）。保持鼻子肌肉發(fā)力，雙手食指和中指向上推到發(fā)際線處，手指速度約每秒鐘1厘米。感受鼻子收縮的力與手指向上的力的對(duì)抗。重復(fù)6次。
第三步：將雙手的中間三指，分別放在左右兩邊額頭。雙手按住額頭的同時(shí)向下移動(dòng)5毫米，眼睛向上看的同時(shí)眉毛向上抬（注意調(diào)整動(dòng)作幅度，不要讓皮膚出現(xiàn)紋路）。保持這個(gè)動(dòng)作30秒，重復(fù)3次。
第四步：找到眉頭與發(fā)際線的中點(diǎn)，用雙手食指按揉60秒，刺激額頭的肌肉和筋膜組織。把之前準(zhǔn)備好的美姿爾蘋果干細(xì)胞精華涂上，能起到潤(rùn)滑作用。檢查自己的指甲是否過(guò)長(zhǎng)，不要?jiǎng)潅槨?br /> 第五步：雙手食指和中指同時(shí)按住眉心，按住頭皮的同時(shí)向上推，經(jīng)過(guò)額頭、頭頂、后腦勺，一直推到顱骨和頸椎交界的地方，手指要施加壓力。手指的速度大約為每秒鐘1厘米。重復(fù)12次。

避免或減少“三、川”上頭，保持輕松愉快的心情非常重要，因?yàn)橹挥谐蠲伎嗄槻湃菀坠蠢?ldquo;三”、“川”圖畫。把一些不重要的事拋之腦后。所以平時(shí)應(yīng)該有意識(shí)地避免做皺眉的表情動(dòng)作，并經(jīng)常做從眉頭中央向外側(cè)水平方向的按摩，每次3~5分鐘，每天3~5次，對(duì)于川字紋也會(huì)有所改善。
如果有條件還可以經(jīng)常做些針灸，按摩穴位，多喝水，保證足夠的睡眠，保持愉悅的心情。