1、出自姬姓，屬于用國為氏。
據(jù)《通志t;氏族略》、《左傳》上所記載，春秋時(shí)有戴國，為姬姓之諸侯國，在今河南蘭考縣。隱公十年（前713年）亡于鄭國，一說亡于宋國。其族人于是就用國名戴為氏。
2、出自源出外族的改姓。
戴姓的血系一直比較單純，直到東漢明帝時(shí)有燕姓改成了戴姓的事件，也有殷姓改成戴姓的，殷原本出自子姓，實(shí)是同一源頭。
3、戴姓之鼻祖：黃帝。
出自子姓，為商湯的后裔，屬于用謚號為氏。據(jù)《元和姓纂》、《古今姓氏書辯證》上所記述，周初，周公旦在平定管蔡之亂后，封商朝末代君主帝紂之庶兄子啟（子姓）于商的舊都（今河南商丘南），建立了宋國。宋國第11位君主（前799年--前766年），史佚其名，死后被謚為戴公。戴公傳子宋武公司空（前765年--前748年）其子孫于是就用謚號戴為氏，是為河南戴氏。

1、先秦時(shí)期，戴姓主要在其發(fā)祥地豫東一帶繁衍發(fā)展，戴撝?jǐn)?shù)傳至戴云升時(shí)，戴云升由宋遷居譙郡亳州。
2、西漢時(shí)，戴姓有從豫東遷豫南的，如時(shí)稱關(guān)東人豪的戴遵為慎陽（今河南正陽）人。而世居譙郡的戴姓為避戰(zhàn)亂由亳南遷至廣陵（今江蘇揚(yáng)州）。
3、三國兩晉南北朝時(shí)，廣陵戴姓有戴烈因擔(dān)任三國時(shí)吳的左將軍而徙江南，其孫戴淵被司馬睿引為心腹，而居建康（今江蘇南京）
4、盛唐之際，社會(huì)穩(wěn)定，政治清明，戴姓在陜西、山西、湖南、江西等地均得以發(fā)展繁衍。
5宋、元之際，隨著金兵南下和蒙古騎兵侵?jǐn)_，原居于江蘇、浙江、安徽、江西等省的戴姓人有南遷福建、廣東者。
6、明洪武年間，戴姓作為明朝洪洞大槐樹遷民姓氏之一，從戴姓起源地遷于陜西、安徽、山東、河北、東北、江蘇等地。
7、清代時(shí)還有福建戴姓陸續(xù)不斷遷往臺(tái)灣。