賴姓在宋版《百家姓》中排第276位。據(jù)2013版《中華百家姓》，賴姓是當(dāng)今中國(guó)姓氏排行第90位的大姓，以廣東居多，約占全國(guó)漢族賴姓人口的54%。

賴姓得姓始祖是姬叔穎。周初，周武王封其弟叔穎于賴，建立賴子國(guó)。到了周景王七年（前538年）癸亥，賴子國(guó)被楚靈王所滅，其子孫遂以國(guó)名為姓，即賴姓，尊叔穎為始祖。

據(jù)《姓氏考略》所載，最早的賴姓家族，居于古代潁川一帶，為周武王之弟叔穎后裔。秦漢時(shí)期，賴姓已有遷居南方者，《元和姓纂》中即載：“漢有交趾太守賴先，蜀零陵太守賴文。”這一時(shí)期，居于潁川的賴姓發(fā)展最旺，是為“潁川郡”。魏晉南北朝時(shí)，賴姓加人了為躲避紛亂由北方而南遷的隊(duì)伍之中，今江西、福建、湖南、浙江、江蘇、廣東等省均有賴姓足跡。