1、出自于姬姓：

在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的著名著作《左傳》里，就記載了溫姓祖先溫季的名字，東漢人王符在《潛夫論·志氏姓》里更明確記載了溫季就是溫姓人的祖先。此后，這種說(shuō)法被漢魏南北朝乃至唐宋人一脈相承地繼承下來(lái)，并在《世說(shuō)新語(yǔ)》《元和姓纂》《新唐書(shū)·宰相世系表》《廣韻》《通志·氏族略》《古今姓氏書(shū)辯證》等書(shū)以及宋代以后的家譜里發(fā)揚(yáng)光大，并確認(rèn)溫季是唐叔虞的后代，而唐叔虞是姬姓，故大多人認(rèn)為溫姓是出自于姬姓。

2、出自于溫國(guó)：

據(jù)《帝系表》載，昆吾氏有子蘇、顧、溫、董，先后建立起四個(gè)小的方國(guó)。據(jù)《溫縣志·大事記》載：“約在公元前21世紀(jì)，此地已立國(guó)。以境內(nèi)有溫泉得名，稱溫國(guó)。”后來(lái)溫國(guó)被消滅，有部分人便以國(guó)名為姓氏，世代傳承。

溫姓不是貴族姓氏，貴族包括董姓、祁姓、曹姓、任姓、贏姓、羋姓、吉姓等。

約從晉代開(kāi)始，溫姓族人從河南、山西等中原地區(qū)向全國(guó)各地播遷，形成了北部晉陜、南方粵贛浙兩大塊溫姓人口聚集區(qū)。宋、元、明期間，其人口的流動(dòng)主要由中原向西北和向東南兩個(gè)方向移動(dòng)，初步形成了南北溫姓分布的局面。近現(xiàn)代以來(lái)，不少溫姓族人頻頻向海外遷徙，因此海內(nèi)外均有大量溫姓族人。