1、出自姬姓

出自姬姓，為黃帝之后。據(jù)《通志·氏族略·以邑為氏》、《萬姓統(tǒng)譜》等史料所記載，周初大臣召康公，周同族，姬姓，因食邑于召，今陜西鳳翔東南的古召方居地召陳，被稱為召公或召伯。根據(jù)習(xí)慣，在當(dāng)代的人群中已分邵、召為兩姓，漢族中以邵姓為多。邵姓的正式使用歷史才2000年。由于這支為邵姓的主體，故而后代邵姓人尊奉召公為邵氏得姓始祖。

2、出自羋姓

楚昭王之后有邵姓。楚昭王諸器皆作“邵”。

3、出自姚姓

帝舜之后，出于召（shào）方。召，商朝時(shí)活動(dòng)在今河南鄢城東召陵一帶的黃帝部落的一支，史稱召方。大約在公元前1250-前1192年商王武丁時(shí)代，召方屢遭商的征伐，西移到渭河和涇水之間，今陜西鳳翔東南的召陳。商末周國(guó)興起，周文王封其姬奭于召，史稱召公奭，召方族人歸順于周。召、邵原為一姓，后分兩姓。這支邵姓的歷史已經(jīng)至少有3200多年。

4、出自漢化

如清滿洲八旗烏雅氏有改邵姓者；明清時(shí)云南定邊土把事有邵姓；今瑤、彝、蒙古等少數(shù)民族均有邵姓。另外朝鮮半島亦有邵姓的分布，多是古代從中國(guó)內(nèi)地遷徙過去。

如今，邵姓在全國(guó)分布較廣，據(jù)有關(guān)的學(xué)者證實(shí)，今天的邵姓主要分布于今天的陜西、山西、山東、河北、河南、安徽、江西、江蘇、湖北、湖南、浙江、福建、廣東、廣西、甘肅等省。尤以江蘇、山東、甘肅、安徽、湖北等省為多，上述5省的邵姓約占到全國(guó)漢族邵姓人口的56%。邵姓還有出自少數(shù)民族的漢姓。明清時(shí)云南定邊有土把事漢姓為邵；清代滿洲八旗有烏雅氏漢姓為邵姓者；此外，瑤、彝、蒙古、朝鮮等少數(shù)民族民族也有邵姓。