1、源于遠(yuǎn)古三皇五帝之首包羲(太昊伏羲氏)之子黃帝之孫顓頊的后裔老童封蒙國，屬于以封國名稱為氏。

上古時(shí)候，包羲子黃帝是著名的氏族聯(lián)盟首領(lǐng)，他為五帝之首有一個(gè)孫子叫作顓頊，后來也是著名的部落首領(lǐng)。

到了夏王朝時(shí)候，敬重古代的偉人，就把包羲后裔顓頊的子孫老童封到蒙山至雙八之城（蒙雙城），在其后裔子孫中，有以地名為姓氏者，稱蒙雙氏、后省文簡改為單姓蒙氏、雙氏，世代相傳至今。

2、出自明朝初期巫氏，屬于避難改姓為氏。

明洪武年間，巫禧族派第四房巫景茂，配袁氏生四子：巫仲興、巫貴興、巫寧保、巫必子。移江西省安遠(yuǎn)縣長河堡，巫寧保于明洪武十八年（公元1385年）參與興寧戶房吏，因事戌滇南涉及其弟巫貴興、巫必子，逃往江西安遠(yuǎn)縣長河堡，所遺田產(chǎn)盡粥，用費(fèi)結(jié)絕軍丁，明洪武二十四年（公元1391年）巫發(fā)、巫成、巫新拆立民戶各當(dāng)差。巫貴興，字法貴，遷江西安遠(yuǎn)縣東營腦（現(xiàn)屬于都縣盤古山鎮(zhèn)人和村），生子巫萬承，從此隱姓埋名改姓為蒙氏。

3、出自清朝時(shí)期巫羅俊后裔，屬于避難改姓為氏。

江西于都蒙氏族人主要集居于盤古山、靖石等地，古今都是當(dāng)?shù)赝逯?。他們的先袓何時(shí)何地遷來此地，其族譜記載不一致。

公元1995年八修譜時(shí)，于都蒙氏又稱其先袓原為巫氏，始袓原為福建黃連鎮(zhèn)的巫羅俊，傳至二十二世時(shí)在廣東興寧為官，因犯案逃至江西于都長河堡西山定居，遂改為蒙氏，世代相傳至今，并已將其正式定入八修“昌遠(yuǎn)堂”蒙氏族譜中。

4、源于他族改姓，屬于漢化改姓為氏。

出自唐朝時(shí)期南詔蒙細(xì)奴邏。出自蒙古族。源于滿族，屬于漢化改姓為氏。源于其他少數(shù)民族。今壯族、苗族、瑤族、水族、侗族、布依族等少數(shù)民族中，均有蒙氏族人分布。

蒙姓在大陸和臺(tái)灣都沒有列入百家姓前一百位。上古時(shí)候的黃帝是著名的氏族首領(lǐng)，他有一個(gè)孫子叫作顓頊也是著名的部落首領(lǐng)。后來到了夏朝時(shí)候，夏朝的君主敬重古代的偉人，就把顓頊的后代封到蒙山至雙八城，其后代中有的以地名中的蒙和雙字作為姓氏，分別稱為蒙氏和雙氏，這是今天蒙姓的最早起源。于周朝，那時(shí)朝廷在蒙山（在今山東省中部）設(shè)了祭壇，并設(shè)有專門主持蒙山祭祀的官員，稱為東蒙主。東蒙主的后代有的定居在蒙山，他們以地名作為姓氏，是歷史上蒙姓的一個(gè)發(fā)展。