藺氏出自韓姓。春秋時候的韓國，其先祖名叫作韓闕，謚號獻(xiàn)，歷史上稱為韓獻(xiàn)子。韓獻(xiàn)子有一個元孫叫作韓康，后到了趙國，被封到藺地。韓康的后代有的以封地作為姓氏，稱為藺氏，是今天藺氏的起源。

根據(jù)史籍《元和姓纂》上的記載，春秋時期晉國公卿韓厥的玄孫名字叫康，在趙國做官，食采于藺這個地方，就以邑命氏，稱為藺氏。康的裔孫藺相如為趙國上卿，他的子孫在秦國做官，跟隨司馬錯伐蜀，因而家族就遷居在成都。望族出于馮翊、中山、華陽。而根據(jù)史籍《廣韻》記載，東周時晉穆公的兒子成師被封于韓，韓獻(xiàn)子（韓厥）的玄孫康，食采于藺地，從此世有藺氏。因此，藺氏是韓氏分支出來，以邑為氏的，得姓于兩千多年前的戰(zhàn)國時期。

藺姓在人群中分布表明：在渝川陜甘大部、寧夏、青海東部、新疆。云南西部、貴州北部、湖南西北、廣東中部、山西西部、河北中西部、北京南部、黑吉東部,藺姓占當(dāng)?shù)厝丝诘谋壤罡?，一般?.06%以上，中心地區(qū)可達(dá)0.3%以上，以上地區(qū)覆蓋面積約占全國總面積的29.3%，居住了大約49%的藺姓人群。