工作和生活中的煩惱有時(shí)候會(huì)壓的我們透不過氣來，這會(huì)讓我們感到很失落，因此我們當(dāng)然要好好的放松一下心靈，讓自己變得快樂起來，盡管生活和工作會(huì)遇到許多的不如意，但是我們還是要做快樂的自己，下面請(qǐng)和華易算命網(wǎng)小編一起來看看十二星座是怎樣放松自己的心靈吧。

天蝎座：把煩惱通通寫下來撕碎

天蝎座的人比較內(nèi)向，不喜歡向人吐露心聲，即使關(guān)系親密的家人、朋友，他們也不會(huì)輕易說起內(nèi)心的苦楚。天蝎座個(gè)性強(qiáng)悍而不妥協(xié)，也十分好勝，這是一種自我要求的自我超越，以不斷填補(bǔ)內(nèi)心深處的欲望。根據(jù)這點(diǎn)，我們推薦天蝎試著用心理暗示法來給自己放松一下心靈，把煩惱、困惑、郁悶，通通寫在一張紙上，然后奮力地撕碎，當(dāng)寫有負(fù)面情緒的紙屑隨風(fēng)而散，你心里的愁苦也會(huì)慢慢退去些。