起運時間就是行大運時的歲數(shù)，人出生后幾歲開始行大運，其計算方法是根據(jù)出生的年月日時至交節(jié)時間的長短而定的。
大運起運時間的計算方法，是以出生之日所在月令，按男女順逆方法推算到下一個節(jié)或者上一個節(jié)，記下日數(shù)。然后按三天為一年，一天為四個月，一個時辰為十天來折算，加上出生時間就是起運的時間。
起運只論十二節(jié)不論十二氣，陰年生女同陽年生男計算方法一致，陰年生男同陽年生女計算方法一致。
陽年男命和陰年女命的起運時間計算：
男女起運的時間計算方法不同，當確定了大運的順逆之后，才可以計算起運的時間。陽年男命和明年女命都是順行大運。從出生的月、日、時開始計算，順數(shù)至最近的一個節(jié)的日、時，準確至小時，得出的數(shù)字。然后按三天為一年，一天為四個月，一個時辰為十天來折算，將結果加上出生時的時間，即為起運時間。
如某男一九九四年正月十七日寅時生，—九九四年為甲戌年陽年男命順排，從出生到驚蟄節(jié)為八天，合為兩年零八個月，起運時間：一九九六年九月十七日。
陰年男命和陽年女命的起運時間計算：
陰年男命和陽年女命都是逆行大運。從出生的時間開始倒數(shù)至上一個節(jié)的日時，得出的數(shù)字，按三天為一年，一天為四個月，一個時辰為十天來折算，將結果加上出生時的時間，即為起運時間。
如某男生于1989年（己巳年）三月初二寅時，為陰年男命，需要逆推。從二月二十九日寅時（清明）到三月初二日寅時，正好兩天，即出生時加上八個月開始起運。此人的起運時間為1989年十一月初二。