驚蟄不能吃什么？驚蟄飲食有哪些忌諱？四陽(yáng)月、四之月、春中、婚月、媒月、大壯、 竹秋都是農(nóng)歷二月的別稱(chēng)，在2023年農(nóng)歷二月之際，民間有什么風(fēng)俗？有哪些黃歷好日子？關(guān)注華易網(wǎng)，即可了解更多農(nóng)歷二月內(nèi)容。

驚蟄不能吃什么

驚蟄不能吃太多寒涼食物。
驚蟄節(jié)氣前后，人們很容易出現(xiàn)上火的問(wèn)題，但此時(shí)亂吃寒性較大的食物，比如說(shuō)木耳、香蕉等也是很不好的，所以大家在驚蟄前后不能吃太多寒涼食物，以免損傷身體健康。想要避免上火問(wèn)題，應(yīng)該吃些辛散走竄的食物，比如說(shuō)香菜、蔥等，有助通竅暖身，起到良好的散內(nèi)熱的目的。

驚蟄飲食有哪些忌諱

1、忌刺激性食物
驚蟄前后，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。飲食宜清淡，油膩的食物最好不吃，刺激性的食物，如辣椒、蔥蒜、胡椒也應(yīng)少吃。春天肝氣旺易傷脾，所以驚蟄季節(jié)要少吃酸，多吃大棗、山藥等甜食以養(yǎng)脾，可做成大棗粥、山藥粥等。
2、忌過(guò)酸的食物
驚蟄前后，食用過(guò)多的酸性藥食會(huì)妨礙人體氣機(jī)的疏泄，不利于人體陽(yáng)氣的生發(fā)，故驚蟄飲食需慎食酸性食物。中醫(yī)學(xué)有著“酸入肝”的基礎(chǔ)理論，覺(jué)得山楂果、五味子、烏梅干、赤芍等怪味食材或藥品能夠滋陰養(yǎng)血陰，護(hù)肝血，做到柔肝、調(diào)肝的目地。