2019年迎來第一個(gè)月份，而寒冷的冬季也來勢(shì)洶洶。小寒的到來預(yù)示著最寒冷的冬季來臨，那么有關(guān)“小寒”又有哪些內(nèi)容值得看呢？每個(gè)日子有著不同的黃歷宜忌做事，因此挑個(gè)好日子做事可是很重要的，來2018年農(nóng)歷十一月了解更多內(nèi)容。

2019年小寒懷孕好嗎？

2019年小雪在1月5日（2018年農(nóng)歷十一月三十日），小寒節(jié)氣過后即是嚴(yán)冬，強(qiáng)冷空氣來襲，華夏地區(qū)迎來冬季最冷的時(shí)期。所以，在小寒節(jié)氣懷孕的媽媽們一定要做好相應(yīng)的保暖措施。
1、冬季天冷，在小寒懷孕的媽媽們應(yīng)該要做好保暖防寒措施，防止身體受涼，引起感冒傷風(fēng)等病癥，不僅對(duì)自身的身體不好，還有可能會(huì)影響到寶寶的健康。
2、懷孕的媽媽們?cè)陲嬍成弦惨嗉幼⒁?，雖然孕婦時(shí)常會(huì)有口味變化的情況，但還是要盡量少吃辛辣油膩，多吃清淡和補(bǔ)身的食物，避免上火。
3、盡量避免外出，尤其是在會(huì)降雪的地區(qū)，天氣寒冷容易導(dǎo)致人的四肢僵硬，更容易滑倒。

2019年小寒懷孕在什么時(shí)候預(yù)產(chǎn)？

2019年小寒的日期為：農(nóng)歷 二0一八年十一月三十日 (陰歷) 公歷 2019年1月5日 星期六 (陽歷) 
孕期普遍在280天左右，為期10個(gè)妊娠月（每個(gè)妊娠月為28天，即40周），預(yù)產(chǎn)期則為此日期的一到兩個(gè)星期以內(nèi)。所以在2019年小寒節(jié)氣懷孕的媽媽們的預(yù)產(chǎn)期大概是在2019年9—10月。

懷孕早期需要注意什么？

1、性生活要節(jié)制
夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但當(dāng)妻子懷孕后，如何過性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性交。
2、這些情況須就醫(yī)
對(duì)孕婦來說，在懷孕初期，最危險(xiǎn)的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需及時(shí)就醫(yī)。
3、補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒畸形
懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。
為了預(yù)防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計(jì)劃懷孕開始)，就需要補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母......
4、初期產(chǎn)檢
確診懷孕后，準(zhǔn)媽媽在孕12周時(shí)需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查，并建立孕婦聯(lián)系保健手冊(cè)。以后的產(chǎn)前檢查，可以選擇在二級(jí)醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行。
5、產(chǎn)前診斷
產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時(shí)就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時(shí)可在孕16-20周時(shí)做羊膜腔穿刺，做進(jìn)一步確診。
6、不要擅自進(jìn)補(bǔ)
懷孕初期，害喜癥狀可能會(huì)在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補(bǔ)營養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中期，孕吐反應(yīng)消失，這時(shí)再補(bǔ)營養(yǎng)也來得及。
孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應(yīng)吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。
7、當(dāng)心輻射
日常生活中，究竟哪些輻射會(huì)對(duì)胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時(shí)離電視遠(yuǎn)些，微波爐使用時(shí)要走開，不要將手機(jī)掛在胸前。
8、注意休息
在懷孕初期，準(zhǔn)媽媽容易感到疲累，因此需要適當(dāng)休息。過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn)，尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過于勞累，劇烈運(yùn)動(dòng)以及情緒激動(dòng)，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。
9、坦然應(yīng)對(duì)孕吐
約有半數(shù)的孕婦在懷孕6周左右會(huì)出現(xiàn)不同程度的惡心及晨起嘔吐現(xiàn)象，這主要是與孕婦體內(nèi)血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關(guān)。如果惡心、嘔吐不嚴(yán)重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現(xiàn)象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。
如果孕婦反應(yīng)較嚴(yán)重，呈持續(xù)性嘔吐，甚至不能進(jìn)食、進(jìn)水，則必須到醫(yī)院診治，看是否為妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，有生命危險(xiǎn)，需掛水治療，因此不容忽視。

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