每個(gè)人在學(xué)習(xí)階段都會(huì)經(jīng)歷大大小小的考試，多多少少都會(huì)在考試前有些不自信。在考前做什么有助于提升自信心呢？有些華易網(wǎng)知道您關(guān)注考試風(fēng)水，考試風(fēng)水講究專題已經(jīng)準(zhǔn)備好了相關(guān)文章，等您來(lái)看。

考試早晨吃啥飯最吉利 

考試早晨吃“狀元水餃”是很吉利的。
“狀元水餃”源于山東青島，是高考備考生必吃的吉祥意頭菜，考試的早晨吃狀元水餃，有“中狀元”也就是拿第一名的好寓意。而且餃子形如元寶，也有“收獲豐滿，成功包圓”的吉祥寓意?？荚嚽俺燥溩右灿?ldquo;肚子里有貨不怕燒”的說(shuō)法，說(shuō)明這次考試會(huì)像餃子一樣順順利利通過(guò)，不會(huì)考試不順利，考不好，所以考試早晨是很適合吃狀元水餃的。

考試期間的夜宵注意事項(xiàng)

按理說(shuō)，考試之前一周應(yīng)當(dāng)充分休息，恢復(fù)體力，不必熬夜準(zhǔn)備，每天10點(diǎn)休息，也就不用吃夜宵了。睡眠不足會(huì)嚴(yán)重妨礙大腦思維能力，臨陣磨槍的方式效果極差，殊不可取。如果一定要學(xué)習(xí)到11點(diǎn)以后，或者確實(shí)睡不著，準(zhǔn)備一些夜宵是必要的，但不是半夜吃，而是晚上9點(diǎn)左右吃。同時(shí)，夜宵要容易消化，不給胃腸帶來(lái)負(fù)擔(dān)，不影響夜間休息，如小米粥、藕粉糊、稀湯面、牛奶、酸奶等為好。不要在夜間吃烤肉串之類食物，睡前一小時(shí)不要吃東西。
另外一個(gè)需要注意的事情是，考試期間不要用濃茶、咖啡和提神飲料來(lái)增強(qiáng)精力。咖啡因雖然能讓人暫時(shí)不困，但是會(huì)消耗更多的營(yíng)養(yǎng)素，并影響夜間的睡眠質(zhì)量。它讓人不能及時(shí)感覺(jué)到疲勞的信號(hào)，身體也就不能及時(shí)地休整，最終反而不利于精力的恢復(fù)，從而影響到第二天的考試發(fā)揮。