三伏天的日期是由二十四節(jié)氣和干支紀(jì)日的日期相配合來決定的，點(diǎn)擊華易網(wǎng)夏季三伏天專題了解更多內(nèi)容。 2023初伏有何禁忌
 1、忌不開窗通風(fēng)
三伏天不少人怕熱，閉窗室內(nèi)吹空調(diào)。其實(shí)，潮濕悶熱、通風(fēng)差的室內(nèi)易引發(fā)中暑，而且使用空調(diào)不開窗換氣，空氣質(zhì)量會變差，反而致病。
2、忌只吃水果
三伏天身體出汗多、消耗大，易疲勞、沒胃口，不少人選擇吃點(diǎn)果蔬了事。吃不好，營養(yǎng)不夠，免疫力降低，就可能導(dǎo)致疾病。
3、忌冷風(fēng)對著吹
開空調(diào)吹冷風(fēng)，頸椎對著空調(diào)吹，使頸背部肌肉受寒，造成頸部持續(xù)痙攣、后背酸痛等。
4、忌冷飲不離手
冰淇淋、冷飲適當(dāng)吃解暑，大量吃會傷身。長期過量的冷食物進(jìn)入胃，會使胃黏膜下血管收縮，粘膜層變薄。
5、忌中午不休息
三伏時(shí)節(jié)應(yīng)晚睡早起，但晚睡不是熬夜，也最好在24點(diǎn)前。因天氣炎熱，睡眠會受到一定影響。

三伏天與庚日
冬至當(dāng)日九，夏至三庚伏。意思是說:冬至的當(dāng)天就算入九(到了數(shù)九寒天的日子)，而夏至再過三庚才入伏(到了酷暑難耐的大熱天了)，“三庚”就是遇上3個(gè)“庚”字日，從第三個(gè)“庚”字日起便是入伏，到第四個(gè)庚日共10天為初伏。
庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個(gè)天干中的第7個(gè)字，庚日每10天重復(fù)一次。從夏至開始，依照干支紀(jì)日的排列，第3個(gè)庚日出現(xiàn)時(shí)，為初伏第一天，第4個(gè)庚日為中伏第一天，立秋后第1個(gè)庚日為末伏第一天。 三伏天的農(nóng)諺
1、伏天雨豐，糧豐棉豐。
2、三九不冷，三伏不熱。
3、伏旱伏旱，并不少見。
4、遇到伏旱，趕快澆灌。
5、三伏不熱，五谷不結(jié)。
6、雨打伏頭，曬死牯牛。
7、淋了伏頭，下到伏尾。
8、頭伏漏，干死豆。
9、冷在三九，熱在中伏。
10、頭伏蘿卜，二伏菜，三伏栽白菜。
11、頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。
12、三伏不受旱，一畝增一石。
13、頭伏下雨，伏伏有雨。
14、伏里頂風(fēng)烏云集，頃刻之間下大雨。