三伏天最熱在中伏，中伏時(shí)間有長有短，可能是10天，也可能有20天。三伏天泡腳要注意什么呢？點(diǎn)擊夏季三伏天專題，一起查看更多相關(guān)內(nèi)容。

暑伏一般從什么時(shí)候開始 

暑伏也就是三伏天一般從公歷7月中旬的時(shí)候開始。
三伏天開始于夏至節(jié)氣后的第三個(gè)庚日，如果夏至當(dāng)天就是第一個(gè)庚日，那么夏至節(jié)氣后的第三個(gè)庚日距離夏至節(jié)氣為20天；如果夏至后的第10天是第一個(gè)庚日，那么夏至節(jié)氣后的第三個(gè)庚日距離夏至節(jié)氣為30天。夏至節(jié)氣在每年公歷的6月21日至22日左右交節(jié)，那么夏至節(jié)氣后的第三個(gè)庚日最早是在7月11日，最晚是在7月21日，所以三伏天一般開始于公歷7月中旬左右。

三伏天泡腳有什么要注意的

水溫不宜過高
三伏天每天用溫水好好泡腳就可以了，泡完后可以輕輕捏住腳放松肌肉和骨骼。
泡腳時(shí)間不要太長
三伏天泡腳時(shí)間過長會(huì)引起出汗、心悸等癥狀，所以最好每天睡前泡腳20分鐘即可。
糖尿病患者應(yīng)注意水溫
糖尿病患者三伏天泡腳要特別注意水溫的高低，因?yàn)榛颊叩耐庵苌窠?jīng)不能正常感知外部溫度，水溫高也感覺不到，容易燙傷，從而導(dǎo)致非常嚴(yán)重的后果。
腳氣病患者應(yīng)注意感染
患腳氣病的患者，由于容易導(dǎo)致傷口感染，在嚴(yán)重狀態(tài)到起泡的時(shí)候不應(yīng)該用熱水泡腳。足部有炎癥、皮膚病、外傷或皮膚燙傷的人也不建議三伏天泡腳。
吃飽或餓的時(shí)候泡腳是不好的
在三伏天，泡腳會(huì)加速全身的血液循環(huán)，引起頭暈和不適，所以在飽腹、饑餓和進(jìn)食的狀態(tài)下不要泡腳是很重要的。飯后30分鐘內(nèi)泡腳是不可取的，因?yàn)樗赡軙?huì)影響胃的血液供應(yīng)。
特殊人群應(yīng)注意泡腳時(shí)間
健康的人三伏天可以泡腳或泡溫泉，但是心臟病、心功能不全、低血壓患者、經(jīng)常感覺頭暈的人等要特別注意，不能長時(shí)間泡在熱腳和溫泉里。因?yàn)榕菽_或泡溫泉會(huì)使人體血管擴(kuò)張，全身的血液從重要器官流到體表，心臟和大腦等重要器官必然會(huì)缺血缺氧。對(duì)于心臟病和低血壓的人來說，這會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。